Tel. 0371 / 35 05 34

Telefonzeit: Mittwoch 13-15 Uhr

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PRÄVENTION

Selbstbehauptung / Selbstverteidigung: WenDo

Ein Angebot für Mädchen ab 8 Jahren und junge Frauen

Ziel von WenDo-Kursen ist es, dass Mädchen und Frauen ihren eigenen Weg finden, sich gegen alltägliche Anmache und Belästigung zu wehren und sich im Alltag wirksam selbst zu behaupten.

WenDo wurde von Frauen aus verschiedenen Kampfsporttechniken und psychologischen Ansätzen heraus entwickelt und orientiert sich nicht an sportlicher Leistung.

Inhalte von Kursen

  1. Auseinandersetzung über Gewalthandlungen an Frauen und Mädchen
  2. Übungen zur Selbstwahrnehmung, Selbststärkung und Selbstverteidigung
  3. Rollenspiele zu Alltagssituationen
  4. Körpertechniken zur Abwehr von Gewaltsituationen
  5. Auseinandersetzung mit eigenen Hilfsstrategien

Organisatorisches

  • Möglich sind Ferienkurse, Wochenendkurse und regelmäßiges Training sowie Projekttage.
  • WenDo-Kurse bedürfen einer Turnhalle bzw. eines großen Trainingsraumes.
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Die Projekte von WILDWASSER Chemnitz, Erzgebirge und Umland e.V. werden gefördert durch das Amt für Jugend und Familie der Stadt Chemnitz und dem Landratsamt Erzgebirgskreis.